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De la résilience… vers le coaching

29 janvier 2019
life coaching

Je m’appelle Anya, je suis coach professionnelle, formée dans une école de coaching accréditée par l’International Coach Federation (ICF, la première fédération mondiale de coaching), et certifiée RCNP par l’État.

Je suis spécialisée sur le coaching de vie et plus particulièrement sur le coaching de résilience après une épreuve traumatique telle que :

  • un viol ou violences sexuelles
  • un deuil
  • une séparation
  • une maladie
  • ou toute épreuve traumatique qui bouleverse une vie

La résilience est un mot qui m’est particulièrement cher et qui résonne en moi. En physique, c’est l’aptitude d’un corps à résister aux chocs et à reprendre sa structure initiale. En psychologie, terme médiatisé par Boris Cyrulnik, la résilience est cette capacité à vivre, à rebondir, à se développer en dépit de l’adversité et vaincre des épreuves traumatiques.

Je suis moi-même résiliente à plusieurs niveaux :

  • une résilience suite une épreuve traumatique : à l’âge de 15 ans, j’ai subi un viol. J’ai mis de nombreuses années à pouvoir en parler, libérer ma parole, et prendre la voie de la résilience
  • une résilience suite des deuils : j’ai surmonté 5 décès dans ma famille, survenus en l’espace de 6 ans

Depuis, je me passionne pour ce thème qui m’est cher, la résilience, ou comment surmonter une épreuve, apprendre à renaître de ses cendres, et en donner un sens..

Nous vivons plusieurs vies dans une même vie, et j’ai l’intime conviction que nous pouvons tirer des leçons de vie de chaque expérience, qu’elle soit heureuse ou douloureuse, et nous avons l’opportunité de pouvoir apprendre tous les jours. La vie n’est pas figée, elle est impermanente, en perpétuel mouvement.  Faite d’une succession de naissances et renaissances, elle est parsemée de belles rencontres dont certaines sont magiques et déterminantes. Nous avons tous cette capacité de résilience en nous.

Je suis également auteure du blog « Les Résilientes ». Il transmet un message d’espoir qu’une nouvelle vie est possible même après l’indicible, l’intolérable, qu’il est possible de se reconstruire, de renaitre, d’être heureux et en paix avec soi-même.

Depuis 2018, j’ai fondé mon association loi 1901 à but non lucratif qui porte le même nom que mon blog. Je suis heureuse d’accompagner des femmes sur le chemin de leur reconstruction en animant des groupes de parole de femmes victimes de viols et violences sexuelles. Je m’engage personnellement dans cette cause qui s’est chère : encourager la libération de la parole. Parce que qu’en choisissant de parler et ne plus nous taire, en libérant notre parole, nous ne sommes plus victimes mais à la fois auteurs et acteurs de nos vies, maîtres de notre destin et de notre propre bonheur.

C’est ainsi que tout naturellement je me suis orientée vers le coaching de vie. J’accompagne mes clients vers leur épanouissement grâce à la réalisation d’objectifs personnels et/ou professionnels.

C’est un accompagnement humain vers le changement et qui permet d’être acteur de sa transformation personnelle, avec confiance, autonomie et liberté.