Je m’appelle Anya, résilience coach, thérapeute, mentor alchimiste et conférencière.
Écrivaine, je suis auteure du livre “L’or de nos cicatrices” (Éditions First) qui donne les clés de libération, de reconstruction et de résilience aux personnes qui ont subi des violences sexuelles.
Pour en savoir plus sur mon parcours et mes formations, c’est ici.
Mon accompagnement
Je suis coach en résilience et thérapeute orientée solutions, après une épreuve traumatique (violences sexuelles, deuil, séparation, maladie).
Ma spécialité : la libération, guérison et résilience après des violences sexuelles et traumatismes.
Ma valeur ajoutée
Mon accompagnement en coaching de vie répond aux besoins suivants :
- reprendre sa vie en main et devenir acteur de notre destinée
- épanouissement et développement personnel
- trouver un équilibre entre sa vie professionnelle et personnelle
- développer sa confiance en soi
- connaissance de soi
- quête de sens et d’identité
- trouver sa mission de vie
Dans le coaching de résilience, en plus des besoins précédents, un travail spécifique pour :
- donner un sens à son histoire
- tirer de cette épreuve une force pour aller de l’avant
- vivre pleinement cette seconde vie et l’opportunité d’un nouveau départ
Lors des séances de coaching en visio, je vous accompagne pour explorer vos :
- besoins et demandes
- aspirations
- peurs et freins, pour pouvoir s’en libérer
- valeurs
- moteurs
- croyances limitantes et apprendre à les lever
- identité
Le tout pour mener à des prises de conscience qui ouvrent les horizons, et conduire à des actions en toute autonomie et liberté.
Ma résilience
La résilience est un mot qui m’est particulièrement cher et qui résonne en moi. En physique, c’est l’aptitude d’un corps à résister aux chocs et à reprendre sa structure initiale. En psychologie, terme médiatisé par Boris Cyrulnik, la résilience est cette capacité à vivre, à rebondir, à se développer en dépit de l’adversité et vaincre des épreuves traumatiques.
Je suis moi-même résiliente à plusieurs niveaux :
- la résilience suite une épreuve traumatique : à l’âge de 15 ans, j’ai subi un viol. J’ai mis 20 ans à pouvoir libérer ma parole, et prendre la voie de la résilience
- la résilience suite à des deuils : j’ai surmonté 5 décès dans ma famille, survenus en l’espace de 6 ans
- la résilience suite à la maladie
- la résilience suite à un divorce
- la résilience suite à des burn-out
Depuis, je me passionne pour ce thème qui m’est cher, la résilience, ou comment surmonter une épreuve, apprendre à renaître de ses cendres, et transformer le plomb de ses épreuves en or de possibilités nouvelles.
Nous vivons plusieurs vies dans une même vie, et j’ai l’intime conviction que nous pouvons tirer des leçons de vie de chaque expérience, qu’elle soit heureuse ou douloureuse, et nous avons l’opportunité de pouvoir apprendre tous les jours. La vie n’est pas figée, elle est impermanente, en perpétuel mouvement. Faite d’une succession de naissances et renaissances, elle est parsemée de belles rencontres dont certaines sont magiques et déterminantes. Nous avons tous cette capacité de résilience en nous.
Mon engagement
Je suis également auteure du blog “Les Résilientes” sur le thème de la reconstruction après un viol. Il transmet un message d’espoir qu’une nouvelle vie est possible même après l’indicible, l’intolérable, qu’il est possible de se reconstruire, de renaitre, d’être heureux et en paix avec soi-même.
Depuis 2018, j’ai fondé l’association loi 1901 à but non lucratif qui porte le même nom que mon blog. Je suis heureuse d’accompagner des personnes sur le chemin de leur reconstruction en animant des groupes de parole de femmes victimes de viols et violences sexuelles. Je m’engage personnellement dans cette cause qui s’est chère : encourager la libération de la parole. Parce que qu’en choisissant de parler et ne plus nous taire, en libérant notre parole, nous ne sommes plus victimes mais à la fois auteurs et acteurs de nos vies, maîtres de notre destin et de notre propre bonheur.
Coaching et mentorat
C’est ainsi que tout naturellement je me suis orientée vers le coaching et le mentorat.
C’est un accompagnement humain vers le changement et qui permet d’être acteur de sa transformation personnelle, avec confiance, autonomie et liberté.
Pour en savoir plus sur moi, mon parcours et mes formations, rendez-vous ici.