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Coaching de résilience après des violences sexuelles
arc en ciel rainbow

Vous n’avez pas été épargné.e par la vie et avez vécu une épreuve traumatique dont vous avez du mal à vous relever… Dans le cas de violences sexuelles, vous êtes également face à l’incompréhension des gens, la difficulté de trouver des personnes pour en parler sans vous sentir jugé.e. et construire des relations saines et […]

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Accepter ce qui ne peut être changé

Dans cette nouvelle vidéo, je parle de l’acceptation, thème majeur dans la reconstruction après une épreuve de la vie, quelle qu’elle soit. Comment arriver à cette phase d’acceptation ? Que veut dire le mot acceptation ? Pour moi, cela signifie accepter ce qui ne peut pas être changé, abandonner tout espoir d’un passé meilleur, pour […]

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Une épreuve ne nous définit pas

Nous ne sommes pas nos épreuves. Une épreuve, quelle qu’elle soit, ne nous définit pas et ne conditionne pas notre vie toute entière. Toute notre vie ne se résume pas au traumatisme subi. Nous sommes infiniment plus riches que cela. Une épreuve, aussi traumatique soit-elle (que ce soit des violences sexuelles, une séparation, une maladie, […]

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